Dez 06
Viele von uns arbeiten mehr als ihnen gut tut. Aber das schlimmste ist, wenn man keinen Ausgleich dazu findet und quasi nur noch für den Job existiert. Zuhause gibt es Stress, weil man zuviel arbeitet, anstatt hier Entspannung zu finden… Ein Teufelskreis, aus dem es für viele kein Entrinnen mehr gibt. Zu welchen Folgen das …
Nov 25
10 Tipps für den Joballtag Stress im Job lässt sich meist nicht vermeiden, aber es kommt immer darauf an, wie man mit dem Übel umgeht. FitForFun und die DAK geben in der Bildergalerie unter dem angegebenen Link 10 hilfreiche Tipps via Fit im Job: 10 Tipps für Ihren Joballtag – FIT FOR FUN.
Mai 09
SlowFood ist die Gegenbewegung zum FastFood in unserer heutigen Schnell-Schnell-Gesellschaft. Das Essen verkümmert immer mehr zur reinen Hungerbewältigung, es muss schnell gehen und schmecken. Ob der Geschmack auch wirklich aus den Nahrungsmitteln oder von Geschmacksverstärkern und künstlichen Aromen usw. kommt, ist dabei egal. SlowFood soll heißen, dass man sein Essen wieder bewusst genießt, das Essen …
Feb 23
Entspann’ Dich! Infos zum Thema Entspannung, welche Methoden bringen was… http://mp3.podcast.hr-online.de/mp3/podcast/hr-info_fit_gesund/hr-info_fit_gesund_20110223.mp3
Es freut mich, dass Sie den Weg auf meinen Blog gefunden haben.
Ich blogge hier aktuelle Informationen, meine Trainingseinheiten und alles mögliche, was ich zum Thema Fitness, Gesundheit, Ernährung und Erholung finde.
Ich würde mich sehr darüber freuen, wenn Sie mir Ihren Senf dazugeben würden. Auch kleine, kurze Kommentare - gerne auch kritisch - freuen mich sehr.
