Joggen und Walken im Winter von hr-info Fit und Gesund Der Januar ist für Sport-Interessierte, die sich am liebsten im Freien bewegen, alles andere als ein Traum-Monat. Noch immer wird es früh dunkel und der Frühling scheint noch unendlich weit weg. Dennoch gibt es immer mehr Menschen, die den ganzen Winter hindurch draußen aktiv sind. …
Schlagwort-Archiv: Jogging
Okt 18
Lauf um den See in den Karlsruhe
Für heute hatte ich mir fest vorgenommen, wieder morgens zu joggen. Da heute aber für die Jungs kitafreier Tag ist und ich sie mit der Duscherei usw. nicht wecken wollte, hab ich mich kurzfristig entschlossen erstmal Richtung Büro nach Karlsruhe zu fahren und dann dort zu laufen. Dann wird es auch etwas heller sein. Ich …
Okt 16
Morgenrunde zum Wasserturm – 2KM – 15 Min – 20%
Lange ist’s her, dass ich’s morgens mal wieder aus dem Bett geschafft habe. Aber heute war es mal wieder soweit. 5:45 bin ich aufgestanden und um 6 ging’s dann raus an die frische (verdammt kalte) Luft… Gerade mal +1°C Ich bin dann an den Wasserturm und über die Ringsraße zurück, etwas mehr als 2 KM …
Okt 12
Jogger leben länger :-)
Am Wochenende hab ich im “Tipp der Woche” neben interessanten Kaufland-Angeboten einen Beleg dafür gefunden, dass das Joggen schon was bringen soll Hier der Beweis:
Sep 12
Verregnete Morgenrunde
Ja ja, der Sommer geht so langsam zu Ende. So auch heute morgen: Leichter Regen, aber doch noch recht angenehme Temperaturen. Fast hätte der Schweinehund mich wieder in die warme Stube gelockt, aber ich bin dann einfach losgelaufen. Bin im Ort geblieben, weil die Feldwege doch recht vermatscht sind. Musste mich heute aber shcon e …
Sep 04
Morgenrunde (2,5 km – 21 Min)
Heute bin ich mal wieder morgens losgezogen. Unglaublich wie dunkel es jetzt schon wieder ist um die Zeit. Jede Woche ist es jetzt mindestens 15 Minuten später hell… Es wird Herbst… Temperaturen waren aber noch sehr angenehm. Sportart: Laufen Distanz: 2.59 km Dauer: 21 Minuten 47 Sekunden Wann: 04.09.12 06:06 Schau dir meine Aktivität an …
Aug 24
Lauf-Trend Chi-Running – Laufen wie die Kiddies
Alles Themen rund um Tai-Chi, Yoga, Pilates und co. sind ja schwer angesagt im Moment. Ebenso kommt jetzt das Chi-Running daher. Die Kinder sind hier das Vorbild. Sie laufen unbekümmert und haben dabei einen sehr effizienten, runden und geschmeidigen Bewegungsablauf. Das muss ich huet Abend mal bei meinen Zwillis beoabchten, die sind zur Zeit ziemlich …
Aug 23
Morgenrunde mit “Feindkontakt”
Heute morgen war es recht frisch, ist man gar nicht mehr so richtig gewohnt… Hab meine Standardrunde zum Wasserturm absolviert, aber heute kam mir ein Mann mit Hund, sogar einem recht großen Hund, entgegen. Ich bin dann gelaufen und dachte er nimmt seine Töle schon an die Leine… Aber nix… Er hat sogar mal die …
Aug 20
Morgenrunde
Man sollte es nicht glauben, wie warm es bereits um 6 Uhr morgens sein kann 21 Grad, der Wahnsinn! Sportart: Laufen Distanz: 3.52 km Dauer: 27 Minuten 18 Sekunden Wann: 20.08.12 05:55 Schau dir meine Aktivität an http://www.runtastic.com/sport-sessions/22409448. Schau auch auf meinem Profil vorbei http://www.runtastic.com/users/483964.
Aug 18
Morgenrunde am Wochenende
Mein erstesmal am Wochenende! Das Wetter war gut, angenehme Temperaturen und gut rausgekommen bin ich auch. Eigentlich war es niocht fest geplant, aber bin um 6 durch einen ganztägigen Outlook-Temrin geweckt worden. SmartPhone sei Dank Sportart: Laufen Distanz: 3.19 km Dauer: 24 Minuten 26 Sekunden Wann: 18.08.12 06:25 Schau dir meine Aktivität an http://www.runtastic.com/sport-sessions/22195453. Schau …
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Ich blogge hier aktuelle Informationen, meine Trainingseinheiten und alles mögliche, was ich zum Thema Fitness, Gesundheit, Ernährung und Erholung finde.
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