Auf runtasia.info habe ich 10 gute Gründe gefunden, um jetzt mit dem Laufen zu beginnen. Schaut mal rein, ist generell ein zu empfehlender Blog! Man kann es immer und überall tun Schafft Kondition für den Alltag Sorgt für Produktivität Hält gesund Ist ein Jungbrunne Wirkt wie Medizin Stabilisiert das Gewicht Macht müde Entschleunigt Schafft Freunde …
Schlagwort-Archiv: Joggen
Jan 09
Video-Laufkurs auf FOCUS Online
Interessanter Videokurs zum Thema Laufen in mehreren Folgen, schaut mal rein… Videokurs – Fitness & Wellness – Gesund leben – Gesundheit – FOCUS Online.
Apr 15
Jogging – 30 Min – 4 KM – 25%
Heute hab ich mich schwergetan mit dem Aufstehen, der Wecker musste sich 3 mal bemühen. Deshalb war ich dann heute auch eine viertel Stunde später dran. Das macht schon einiges aus: Mehr betrieb auf der Straße und um 6 war es auch schon richtig hell. Dasm it dem Flutlicht to Go hat sich dann damit …
Apr 12
Frühsport zum Gruseln
Heute morgen hab ich es endlich angepackt… Um 5 Uhr bin ich aufgestanden, kurz ne Traubensaftschorle getrunken und dann um 5:15 Uhr raus an die frische Luft Bei 14 Grad und Wind bin ich losgejoggt, ganz locker und langsam. Man soll es morgens ja nicht übertreiben. Mit dem guten Gefühl, dass ich nach dem Aufstehen …
Apr 01
Video-Tipp: WDR Quarks&Co – Die Lust am Laufen
Sehr interessante Sendung, alles zum Thema Laufen. Wie lernen Kinder laufen, was passiert im Körper, wenn wir regelmäßig Ausdauersport betrieben und vieles mehr… http://www.wdr.de/tv/fsstd-technik/redir.jsp?t=http://www.wdr.de/themen/global/webmedia/webtv/getwebtv.phtml?ref=70120
Herzlich Willkommen!
Es freut mich, dass Sie den Weg auf meinen Blog gefunden haben.
Ich blogge hier aktuelle Informationen, meine Trainingseinheiten und alles mögliche, was ich zum Thema Fitness, Gesundheit, Ernährung und Erholung finde.
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