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Mrz 14

Die 10 besten Abnehm-Tipps für Männer von Dagmar Sponsel – ZEHN.DE

Die 10 besten Abnehm-Tipps für Männer im Überblick

  1. Richtig motivieren
  2. Betriebsanleitung statt Diätplan
  3. Biologische Vorteile nutzen
  4. Für Proteinzufuhr sorgen
  5. Vitamine einschmuggeln
  6. Wettkampfsituationen schaffen
  7. Erlauben statt verbieten
  8. Belohnungen einbauen
  9. Schritte statt Kalorien zählen
  10. Von Frauen lernen

Die 10 besten Abnehm-Tipps für Männer von Dagmar Sponsel – ZEHN.DE.

 

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